母爱再伟大,也扛不住产后抑郁。合肥月子中心

2019-04-08  来自: 必赢bwin软件市怡月健康管理有限公司 浏览次数:169

合肥月子中心

16年前的今天,因抑郁症,张国荣选择结束此生。直至现在,愚人节依然蒙着一层隐隐的悲伤。有人在愚人节戏谑玩乐;有人却彷徨无助。“如果有天我抑郁了,请不要教我知足、乐观、坚强。抑郁的世界如果靠几句道理就能瓦解,我又怎会做不到?”

抑郁症是世界第四大疾病,预计到2020年将发展为第二大疾病。危害和发展速度不可忽视,其中产后产生的抑郁症更是潜藏在许多生育家庭中,却未能得到家人的正视和关注。

1


>> 不可忽视的产后抑郁 <<



女性于产褥期出现明显的抑郁症状或典型的抑郁发作,与产后心绪不宁和产后精神病同属产褥期精神综合征,称之为产后抑郁症(postpartum depression)。60%—80%的女性在产后会有不同程度的抑郁情绪,相当于每5个产妇,就有3-4个产妇正在与抑郁情绪擦肩相见。


有15%~30%产妇会由抑郁情绪发展为抑郁症。典型的产后抑郁症于产后6周内发生,可在3~6个月自行恢复,但严重的也可持续1~2年,再次妊娠则有20%~30%的复发率。其临床特征与其他时间抑郁发作无明显区别。

2


>> 产后抑郁是一种怎样的体验 <<


知乎上有人问:产后抑郁是一种怎样的体验?

有个高赞回答这样解释到:

假如一个男人,做完一次开腹手术,拖着没痊愈的病体,下病床不到一个星期,马上让他投入到一份24小时需要随叫随到,还完全没有经验的工作里,稍微一点没做好要受到所有外人和亲人的指责,而且这份工作还不能给你带来多余收入。相信没有哪一条是男人能够忍受得了的,而女人,却常常要冠以母爱伟大之名,被要求笑着接受这一切。


3

>> 产后抑郁如何辨别? <<



合肥月子中心

很多女性在产后面临角色的改变,多少都会带给产后妈妈很大的压力,尤其是新手妈妈更是不知所措,而容易沮丧、感到虚弱疲倦及情绪不稳定等,像这样的产后心理变化,常见的就是忧郁的情绪。

产后忧郁症的诊断标准:

1.莫名其妙哭泣

2.对周遭事物失去兴趣或乐趣。

3.时常觉得情绪低落、忧郁、或绝望感。

4.经常觉得胃口不佳或食欲增加。

5.常常觉得无法入睡、或浅眠,或睡眠过度。

6.觉得疲倦,或缺乏活力。

7.时常觉得自己很糟糕,或是个失败者。

8.无法集中精神做事,如阅读报章杂志、或看电视。

9.急躁不安,坐立难安而走来走去或移动,说话变缓慢。

10.在过去两个星期内,有想过死掉,或用其他方式来伤害自己。

5

>> 产后抑郁会有多严重? <<


在上述现象有五种症状以上且持续两周,可初步评估为忧郁症,依严重程度可分为三类:

产后情绪低落:

多在生产后第1周出现,有情绪不安、闷闷不乐和容易哭泣,通常数天到2周左右就会缓解。


产后忧郁症:

生产后6周~6个月内发生,会容易疲倦、失眠、无精力、处事不起劲、食欲不振、便秘、月经失调、缺乏自信、不能给婴儿适当的照顾,或觉婴儿对她是一种负累。严重时可能会有伤害婴儿的念头或自 杀的倾向。

  

产后精神病:

除上述现向外,合并出现幻听、幻觉与语无伦次的现象

6

>> 产后抑郁症防治与照护 <<


合肥月子中心


1.在怀孕时期做好心理建设,对于产后的生活改变有所了解与准备,减轻产后的紧张、恐惧心理。

2.生产前与家人沟通,确认产后月子期间可以照顾宝宝的照顾者,帮忙分担照顾新生儿的责任与压力,让产妇身心可以休息、放松。

3.产后协助调适心理的压力,减少心理、精神上的刺激。

4.尽早哺喂母乳,哺喂母乳的成功经验,可增加产妇的自信,帮助脱离产后忧郁症。

5.适时多运动,增加对产后自我身体的自信,减少忧郁。

6.适时外出活动或与朋友社交吃饭,减轻压力。

7.每日打扮自己,可以适时将自己装扮轻爽、舒适、美丽,让心情、精神为之振奋。

7

>> 希望产后的你,可以面带温柔 <<


合肥月子中心

合肥月子中心

当您的宝宝照护需要协助,专业护士24小时随时在线,解放您的时间。好好放松,身体才会恢复更 好。

昕生怡月


姜疗洗头,产后SPA按摩、骨盆修护、产后恢复操等。产后的身体,需要很多呵护。

昕生怡月

合肥月子中心



合肥月子中心

产后瑜伽调节身心,身体恢复加倍,能量满满的superwomen即将上线。

昕生怡月



手工教室里母乳皂、辅食制作,围兜....一手一足,是此刻美好的纪念更是未来爱的呵护。

昕生怡月

合肥月子中心



合肥月子中心

优雅舒适的访客接待专区,分离隐私空间,贴心茶水服务。告别尴尬,月子探访大方得体。

昕生怡月


我们都赞颂着母爱是世界上伟大、无私、具牺牲的爱,妈妈也理所当然的觉得自己应该这么做,但偶尔,在对孩子倾注爱的同时,也许也应该想想自己的感受,除了和孩子的相处之外,也该重视自己,爱护自己。别让抑郁情绪伤害自己。


合肥月子中心


关键词: 合肥月子中心           

昕生体验

昕生怡月产后护理之家—必赢bwin软件月子中心,必赢bwin软件月子会馆,合肥宝宝照护中心,必赢bwin软件新生儿照顾,合肥产后修复中心,必赢bwin软件月子餐,必赢bwin软件产后护理,温州月子中心加盟,四川月子中心加盟。联系方式:17706050780    

闽ICP备17020537号

CopyRight © 版权所有: 必赢bwin软件市怡月健康管理有限公司 技术支持:网盛科技 网站地图 XML

本站关键字: 必赢bwin软件月子中心 合肥月子中心


扫一扫访问移动端
  • 电话咨询
  • 短信咨询
  • 留言咨询
  • 查看地图